5 INCREÍBLES BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LOS ARÁNDANOS CONGELADOS

5 INCREÍBLES BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LOS ARÁNDANOS CONGELADOS De acuerdo con algunos estudios si congela las bayas que no es malo, sino todo lo contrario es aún mejor, y son mucho más saludable para consumir Sin embargo, tener en cuenta que esto sólo se refiere a las bayas orgánicos

Cuando se pone bayas orgánicas en el refrigerador después de un corto período de tiempo, la concentración de antocianina se vuelve más potente Las antocianinas en las bayas y el hecho de que son ricos con propiedades anti-inflamatorias pueden ser beneficiosos para la salud general de su cerebro De acuerdo con algunas investigaciones, que las antocianinas también pueden tener propiedades anti-cancerígenas Eso puede ser una revolución completa cuando se trata de la industria médica Una vez que se congela la arándanos no importa si usted les dejará un tiempo largo o corto en el refrigerador, las bajas temperaturas que penetran profundamente en la fruta

Cuando esto sucede, habrá una interrupción en la estructura del tejido que hará que las antocianinas más absorbible y disponible Los arándanos tienen su color azul gracias a la antocianina encontrado en el tejido Las bayas que son orgánicos tienen más rico contenido nutritivo que todas las otras alternativas Sin embargo, si se congela, puede tener más beneficiosLos beneficios para la salud de 5 congelados arándanos Mejora la digestión

Los arándanos contienen antioxidantes que ayudan a proteger el tracto digestivo no ser dañado por causas externas Las personas que tienen una deficiencia de antioxidantes con el tiempo pueden desarrollar cáncer Esto puede ocurrir debido a la mala salud gastrointestinal Las personas que podrían estar en riesgo de desarrollar cáncer de colon deben tener en cuenta para asegurarse de congelar los arándanos y añadirlos a su dieta regular Mejora la Salud de corazón

Se puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón simplemente mediante la adición de los arándanos en su dieta Los nutrientes en las bayas pueden relajarse y regular la elasticidad de las arterias que se encuentran en la pared vascular asegurándose de ningún daño a ser causadaCon el tiempo se puede mejorar el flujo sanguíneo, y con ello, se puede tener mejor y más saludable presión arterial Mejorar la funciones motorasSe dice que los adultos mayores que son 70 años de edad y más, y que además sufren de movimientos con discapacidad, parecen funcionar mejor después de comer arándanos congelados

Su capacidad cognitiva se intensifica, y con ello, han mejorado la capacidad del motor Reduce el riesgo de la enfermedad de Alzheimer y la demenciaLa antocianina que se encuentra en las bayas entre otras cosas que pueden ayudar a proteger el cerebro contra la pérdida de células y daño celular Además, se puede mejorar la función de la memoria Con la protección, puede tener más procesos de recuperación de líquidos y de codificación, lo que hará que sea fácil de recordar alguna información

Con el consumo de bayas congeladas, puede ayudar a mejorar el crecimiento de las células nerviosas y hacer más fácil y mejor comunicación entre los procesos de las células nerviosasEso puede contribuir a disminuir la velocidad a la que la edad de las células y mueren Mejora la salud del sistema nerviosoLos antioxidantes en los arándanos protegen y mantienen el cerebro sano de diferentes formas de contaminación toxina Hacen una salvaguarda en todo el sistema nervioso y mantenerlo fuerte y saludable durante un período de tiempo prolongado de tiempo

Recuerde que debe elegir los arándanos congelados orgánicos que el refrigerado El tendrá un sabor bueno, pero será mejor y más saludableNota: Lo mejor que puede hacer es consumirlos en la mañana